手稲山から見た、 １.三角山 ２.円山 ３.大倉山 ４.奥三角山
お手軽な低山ですが体調不良だとかなりこたえますよ、山は山
なんでね。
「今山を歩く体力はあるのか？・・・」
そこで体力を計りにランニングに出ました、3キロばかしですが
マアマア走れたました、そこから先は怪しいですけども。
日に日に良くはなってますが咳と鼻水は少し残ってます。
そこで考えた、栄養が足らんのではないのか？
ネットでいろいろ調べると牡蠣が良さそう、そんな訳で会社帰りに
スーパーに寄って生牡蠣買いました。
ばっくり（方言？）食べましたよ。
栄養やビタミンが足りない時はサプリじゃなくて食材を選びます、
自然のものが一番だと思います。
そんな訳で元気になりました。（気のせい？）
